wirklich kein schlechtes Bild. Achte nur bitte bei solchen Posen wo du deinen Arm streckst und abstützt nicht das Körpergewicht darauf lastet. Denn sonst, wie auf diesem Bild, bekommst du einen "dicken" Oberarm. PS: Antworte nicht auf diesen Kommentar. Hier ist nicht Facebook und ich sehe wahrscheinlich eh nicht.